ヨガやりたいな~。
中谷美紀のインド旅行記を今読み直してるんやけど、
ヨガのすごさがバシバシ書いてあるねんな。
中谷美紀の出会ったインド人曰く、
ヨガは肉体を鍛えることによって呼吸を整え、
呼吸を整えることによって精神を鍛え、
精神を鍛えることによって魂を鍛えるものらしい。
ヨガを続けていくと、だんだんと心の平安が見出せるようになるらしい。
良いことも悪いことも、静観していくだけの強さが備わるらしい。
なんだかとってもすごいぞ。
そしてちょっと怪しい。
でもあたしこういうの好き。
たぶん、正しい姿勢と呼吸法を身に付けることで
脳に十分な酸素がいきわたって、
思考力が高まるから
自分にとって必要なものと、そうでないものが分かってくるんやと思う。
やってみたいな~。
ヨギーになって
ストレスフルな現代を仙人のようなしなやかさでサヴァイヴしたい。
SHIHOちゃんのDVD買おうかしら。でも自分がちゃんとできてるか分からんのよね、ああいうのやと。
誰かいい先生教えておくれ。